求生活中保养前列腺的方法有什么?

你好!前列腺的保养首先不吃辣椒等刺激性食物,多喝水每天最少喝约2000毫升水,不宜久坐,加强运动,保持大便通畅,每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜例如洋葱,南瓜子。如果有明显症状,首先要口服前列康,同时注意避免感染加上阿莫西林胶囊!同时一定要避免鱼虾辛辣刺激性的食物。不要抽烟喝酒!而且不要久站久坐,不要憋尿,慢慢调理会好的啊。